her spa推出的身形急救課程持續深受顧客們喜愛著，這段期間有許多顧客給了我們寶貴的反饋與心得，我想要提出來與大家分享。

 

Spa熱療法 ，Spa Hot Therapy
顧客特別愛這個課程的理由，除了我們獨特的手技、保養品的香氛之外，其中有一個步驟就是溫熱療法。
溫熱療法主要的功能：
【Spa熱療法 Spa Hot Therapy，也稱為熱療，主要是在療程中使用各種使身體發熱的方式緩解身體的疼痛，促進健康。不論是熱毛巾、熱水，超聲波、加熱墊、熱裹敷，對於僵硬的肌肉和皮膚深層組織的舒緩都很有幫助。】
熱療法在Spa除了舒緩緊繃的壓力由其是女性偏愛的美體療法持績受到喜愛，更是不分季節體質的最佳身形保養。

 

運動之外，身形急救是個好選擇
先使用G5推脂下半身或是上半身，再用專利澡鹽按摩，按摩的過程中除了去角質，還能將脂肪團間隙中多餘的廢水、廢物代謝出來，然後進行全身熱裹敷。因此，有許多客人很明顯感受到「怎麼一按摩就出水了？」。

還有些顧客反應，身形急救課程與她們做運動時的反應很不同。
Aggnis說，「運動的時候，臉部會呈現赤紅，運動結束後身體是疲憊的，而且肌肉是僵硬、痠痛的。但是her spa的身形急救課程流的汗卻不黏膩，臉色呈現粉紅色，身體原本僵硬的地方還會變得軟軟的。」

聽她和其他人這麼說，我也思考了一下兩者的差異在哪裡呢？
我想，差別在於自律神經的交感與副交感神經不同的作用。
運動時，交感神經的作用提升，身體處於衝鋒陷陣的狀態，精神上也是積極的；
身形急救療程則是提高副交感神經作用，使妳放鬆、變柔軟、更有女人味、散發魅力。

此外，Spa熱療法會使妳大量流汗，但是因為汗水是從皮脂腺發出來的汗，因此不會令你感到黏膩。透過溫熱療法之後，在課程之後身體還會繼續流汗，這是因為身體內部循環持續所排出來的汗。
在這裡特別叮嚀大家，這時候妳的毛細孔是打開的，請避免在兩~三個小時內吹到風，讓身體把汗發完。

 

自律神經安定，身心就安定了
Beth是我們的老顧客，進行身形急救療程有一段時間了。
她說，「這陣子我發現上半身、下半身脂肪變得好柔軟，更容易雕塑曲線。而且，長年的濕疹也好了。」
我想這就像是中醫說的「將體內的濕、寒、燥、熱、火排出來」的結果。
現在有許多女生自律神經不平衡，交感神經過多亢奮，因此引發身體很多問題。因此，平時運動之外，偶爾做做Spa療程是有助於平衡的，對於安定自律神經有很好的效果。
我想表達的是，女人們應該多了解自己，不論是飲食、運動、作息、還有Spa，找到各種調節身體的方式，好好對待它。

 

身形急救課程結束後，妳可以從四種有機茶飲中選擇一款自己喜歡的，幫助身體代謝與淨化。
記得幾天前，Beth剛做完身形急救課程，正坐在Spa Kitchen中喝著有機茶飲，整個步調放得很慢很輕柔，讓人感覺很有女人味。
我問她，「等下要去哪兒？」
她淘氣地把臉湊過來說悄悄話，「偷偷告訴你，我最近談戀愛了。」
氣色粉嫩的她和我對看了一下，心照不宣地笑了。
「想當然待會兒是要去約會吧？因為剛做完Spa的她是最美的時刻。」我心裡不禁想著，「好幸福男人啊，有個把最美的時刻留給你的女朋友。」