漢方保養

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多數人聽到「漢方」可能腦中先浮現的就是中藥，然而，並不是只有中藥才算是漢方，其他如按摩、氣功、藥膳、養生等，都是屬於漢方的範疇，尤其是當中的養生，更是日常生活中保持青春、美麗、健康的根本。常聽到的「因為覺得身體冰冷，所以泡個澡暖和一下身體」、「最近工作十分忙碌，所以休假的時候想要在家裡悠閒地休息」等像這種自然而然地想要細心照顧自己身體的行為，都符合漢方當中所說的養生。人類的身體，本身就具備著自我治癒的能力，攝取對身體有益的食物，並在日常生活中細心照顧自己的身體，藉由這樣的生活方式將人體的自癒力發揮到極致，就是漢方的基本思維。此外，有一點壓力就先設法釋放掉，隨時將自己的體況調整成為適中的狀況，也是漢方的特徵之一。