在現代都會的生活型態下，人們經常需要使用眼睛和大腦，長時間的操勞不僅使我們的眼睛容易疲倦，也使我們的大腦常常疲憊不堪。除此之外，生活壓力大的人還可能進一步出現頭痛、掉髮甚至是失眠等問題。因此適時緩解頭部的壓力是相當重要的。
頭部按摩對於放鬆頭部肌肉、改善血液循環非常有效，平時的 DIY 頭部按摩還能夠提高工作效率、舒緩頭痛和眼疲勞。
通過釋放肌肉壓力，頭部按摩可以幫助您提高整體健康和生活質量，提高您的幸福感。只需要學會一些簡單的自我按摩技巧，或者選擇我們的頭部按摩服務，您都可以輕鬆享受頭部按摩的好處。無須洗頭、洗澡、也沒有卸妝的困擾，過程自然無任何油膩感，尤其是對有失眠困擾的人，我們的睡眠SPA能夠幫您快速進入深層睡眠。
文章目錄
頭部按摩好處
頭部按摩是一種很好的身體保健方法，它具有許多優點，其中包括：
- 改善睡眠品質：頭部按摩可以有助於減輕壓力和放鬆肌肉，從而改善睡眠品質。更好的睡眠可以幫助您更好地休息和恢復體力，使您更有精力面對接下來的一天。
- 紓緩用腦過度的頭脹感：頭部按摩可以有助於優化血液循環，從而減輕用腦及用眼過度的不適。這不僅可以紓緩頭脹感，還可以幫助您保持清醒和專注，以提高工作效率。
- 改善頭部皮膚健康：頭部按摩可以促進皮膚血液循環，從而改善頭部皮膚健康。這不僅可以減少皮膚乾燥，還可以預防皮膚過敏和脫髮。
- 減輕壓力和改善情緒：頭部按摩可以有助於減輕壓力和改善情緒，讓您感到更輕鬆和舒適。這可以幫助您更好地度過壓力和挑戰，並提高您的幸福感。
- 改善頭部肌肉疲勞：頭部按摩可以放鬆頭部肌肉，從而減輕頭部肌肉疲勞。頭部肌肉疲勞可能會造成頭痛、頸痛或其他部位的不適，因此通過頭部按摩可以改善這些情況。此外，頭部按摩還可以提高頭部肌肉彈性和活力，從而增強頭部的適應能力。
總結來說，頭部按摩是一種很好的身體保健方法，它可以改善睡眠品質、紓緩用腦過度頭脹、改善頭部皮膚健康、減輕壓力和改善情緒、改善頭部肌肉疲勞等。因此，如果您想保持身體健康，建議您可以定期進行頭部按摩。
你也有頭痛、落髮、失眠、眼睛疲勞的問題嗎？多數都會生活者會選擇進行頭部按摩
在現代都市生活中，許多人會面臨身心疲勞的問題，尤其是頭痛、落髮、失眠、眼睛疲勞等症狀，這些問題往往給人們帶來壓力和不適，影響生活品質。因此，人們開始探索各種方法來舒緩身心疲勞，其中頭部按摩成為一個越來越受歡迎的選擇。
接下來我們會從漢方的角度為您剖析造成這些問題的原因，並教您應該按壓哪些穴道來緩解這些困擾。
從漢方角度認識頭痛、落髮、失眠、眼睛疲勞的身心原因
在漢方的角度下，頭痛、落髮、失眠、眼睛疲勞等身心症狀，可能是由於人體氣血運行不順、經絡堵塞、氣血不足等因素所導致。
頭部按摩是常用的一種經絡按摩，其可以通過按摩頭部穴位、刺激經絡，調整人體氣血運行，從而達到舒緩身心症狀的效果。
首先，頭痛可能是由於頭部氣血不足或氣滯血瘀所致。透過頭部按摩，可以刺激頭部的經絡，調節氣血運行，從而舒緩頭痛。
其次，落髮可能是由於頭皮毛囊氣血不足所導致。頭部按摩可以促進頭皮的血液循環，增加頭皮毛囊的營養供應，從而改善落髮問題。
再次，失眠可能是由於心神不寧、氣血不足所致。頭部按摩可以刺激頭部經穴，調節人體氣血運行，平衡心神，從而舒緩失眠問題。
最後，眼睛疲勞可能是由於過度使用氣血消耗所致。頭部按摩可以刺激對應經穴，促進眼部的血液循環，調節經穴功能，從而改善眼睛疲勞問題。
因此，頭部按摩在漢方中有著廣泛的應用價值。通過刺激頭部的經絡、穴位、肌肉，調節人體氣血運行，可以舒緩身心症狀，優化體況力。
三分鐘頭部按摩 DIY ：緩解頭痛、落髮、失眠、眼睛疲勞！
3分鐘頭部按摩舒緩頭痛
以下是一些可以在3分鐘內自行進行的按摩，用以舒緩頭痛：
- 神庭穴按摩：神庭穴位於把身體切成左右兩半，畫一條中線，跟髮際線交界處再往後約拇指一半位置，用單手拇指按壓神庭穴三次，再以順時針旋轉按摩三次。
- 頭維穴按摩：位於頭側部，額角髮際上拇指一半位置，頭正中線旁約五指位置，用單手拇指按壓頭維穴三次，再以順時針旋轉按摩三次。
- 人中穴按摩：於鼻唇溝正中上1/3處凹陷處，用單手拇指按壓人中穴三次，，再以順時針旋轉按摩三次。
- 魚腰穴按摩：在眼睛上面，眉毛中，用雙手拇指按壓魚腰穴三次，再以順時針旋轉按摩三次。
以上的按摩方式僅供參考，如果頭痛嚴重或經常發生，建議及時就醫。
舒緩頭痛：3分鐘頭部按摩手法教學&頭部穴道說明
3分鐘頭部按摩減緩掉髮
以下是可以在3分鐘內自行進行的按摩方式，用以減緩掉髮：
- 雙手拇指頭部髮際邊緣指壓按摩：用雙手拇指，從前額中間髮際邊緣開始，沿著髮際線指壓到耳上髮際邊緣，做三次。
- 雙手十指頭部揉按按摩：用雙手十指尖集中約五公分直徑的圓，雙手同步往外揉，將頭部分為正面與背面，每一面再劃分各一半，依順序進行揉按，做三次。
- 雙手十指頭部抓彈按摩：用雙手十指尖集中約五公分直徑的圓，雙手同步往上抓彈，將頭部分為正面與背面，每一面再劃分各一半，依順序進行抓彈，做三次。
預防掉髮：3分鐘頭部按摩手法教學&頭部穴道說明
3分鐘頭部按摩幫助睡眠
以下是一些可以在3分鐘內自行進行的按摩，以幫助緩解失眠：
- 太陽穴按摩：太陽穴位於眼睛外側，靠近耳朵的部位，用雙手中指加無名指輕輕按壓太陽穴三次，再以順時針旋轉按摩三次。
- 神闕穴按摩：神闕穴位位於人體的腹中部，用雙手四指輕輕按壓神闕穴三次，再以順時針旋轉按摩三次。
- 後頸部按摩：將雙手放在後腦勺處，用十指指腹沿著頭頸交界處輕輕旋轉按摩，由後頭正中開始慢慢往耳上後面結束，進行三次。
- 百會穴按摩：百會穴位於頭頂中央凹陷處，用單手拇指按壓百會穴，，再以順時針旋轉按摩三次。
以上的按摩方式僅供參考，如果失眠問題較為嚴重或長期存在，建議及時就醫。
幫助睡眠：3分鐘頭部按摩手法教學&頭部穴道說明
3分鐘頭部按摩舒緩眼睛疲勞
以下是一些可以在3分鐘內自行進行的按摩，用以緩解眼睛疲勞：
- 眉間穴按摩：眉間穴位於兩側眉毛之間，用雙手中指指腹輕輕按壓眉間穴三次，以順時針和逆時針方向旋轉按摩三次。
- 睛明穴按摩：睛明穴位於眼睛內側眼角處。用雙手中指指腹按壓睛明穴三次，以順時針和逆時針方向旋轉按摩三次。
- 太陽穴按摩：太陽穴位於眼睛外側，靠近耳朵的部位。用雙手中指指腹輕輕按壓太陽穴三次，以順時針和逆時針方向旋轉按摩三次。
- 四白穴按摩：四白穴位位於眼眶下方的凹陷處，用雙手中指中指指腹按壓四白穴，以順時針和逆時針方向旋轉按摩按摩三次。
以上的按摩方式僅供參考，如果眼睛疲勞問題較為嚴重或長期存在，建議及時就醫。
舒緩眼睛疲勞：3分鐘頭部按摩手法教學&頭部穴道說明
細說漢方世界中睡眠問題根源
睡眠品質問題是現代社會中許多人都會面臨的問題。良好的睡眠品質以及長度本身對於消除身體與心靈的疲倦非常重要，如果一直持續如「睡不著」、「就算睡著也會做很多夢，完全沒辦法好好休息」，或是「睡到半夜或凌晨一大早就自動醒來了」等等狀態的話，就被會被稱作是失眠。睡不好的原因有很多，例如平時大腦過度勞累無法放鬆、壓力等等都可能引起失眠。
在漢方世界中認為失眠問題和「火（心)」、「木(肝)」、「水(腎)」相關。
「火」Group不僅僅是指我們的心，而是也包含了負責人類精神活動和意識等等的「大腦」機能。人的各種心裡精神活動被稱為「心神」。心不僅是指心幫浦機能，也具有安定精神的作用。心是聚集大量血液的地方，也會將富含營養的血液輸送到全身各處。如果「火」Group機能失調，讓血液不足、也會讓心神的營養不足導致失眠。此外，如果持續呈現血液不足的狀態，就會出現身體發熱症狀。當心神受到熱能的影響，就會呈現亢奮的狀態，而有心浮氣躁、睡眠品質等問題。
「木」Group則是人體血液的儲存庫，也是淨化血液的地方，同時也負責調節流經全身的氣血平衡。氣和血是全身機能運作的必要元素，如果「木」Group機能下降，身體就得無法有淨化作用，氣血循環也會不流暢，容易身體以及心情方面的失調問題。
「水」Group機能下降也會影響我們的心神。「水」Group是調節體內水分的臟器。如果體內水分失衡，就容易讓身體有滋潤不足的問題，進而讓「火」Group缺乏水分、產生熱能而出現睡不好。人一但年長老化，通常就會出現「水」Group機能下降的問題，也會有晚上睡眠時會常常起床跑廁所、睡眠時間明顯縮短等睡眠困擾。
為都會生活者量身打造的頭部舒壓按摩：睡眠SPA
1、頭部按摩幫助頭部紓壓，為頭部帶來刺激又舒適的感覺
同時消除日積月累的腦疲勞同時促進身體健康。大腦除有必須維持生命和意志的使命外，還必須不間斷地處理成千上萬吸收到的信息，也會不知不覺地一直累積疲勞！現在壓力莫大、資訊容易超載的社會中，很多人都有憂慮和焦慮的情緒問題，尤其是很多上班族都有大腦疲勞的問題。腦疲勞會讓人容易感到疲倦、情緒低落，注意力不集中影響工作表現。腦疲勞主要是因為頭部血液流量呈現低下的狀態，而睡眠SPA這種乾式按摩手法能對您的頭皮肌肉以及大腦進行一系列的溫柔呵護。
2、頭部舒壓解放腦疲勞，平衡緊張和放鬆的神經
讓放鬆神經呈現優位狀態進而改善來消除腦疲勞。漢方論點中認為經絡是人體的氣與血流通的通道，而穴位則是經絡上的出入口，而且有其各個相對應的身體內部，按摩穴位也可以讓這些對應的身體內部機能提升。睡眠SPA集中按摩我們頭部的穴位，因為頭皮上的穴位比其他部位更接近大腦，所以對於促進頭部血液循環以及消除腦疲勞都很有效果。另外也有許多研究報告也指出，刺激頭部上的穴位不僅能促進頭部血液循環也能增加頭部血液的品質，讓疲勞的頭部可以有充滿足夠且有營養的氣與血，進而淨化頭部環境。
3、頭部舒壓從頭作用到全身，放鬆您緊繃的頭皮肌肉以消除全身的緊張感
在課程剛開始檢查您的側頭、後頭、頭頂部位的頭皮的硬度的同時，美容師也會藉由柔軟的觸碰診察來緩解您的緊張感。香氣也是放鬆大腦的最佳方式，因為香味可以直接向大腦發送指令，睡眠SPA課程中也會搭配能緩解頭部疲勞和治癒身心的香氣讓腦放鬆效果加乘。專業熟練的施術者會巧妙地掌握刺激穴位以及如何讓您能夠放鬆之間的平衡力道，您也會慢慢地被引導到舒適的深度睡眠中，讓腦疲勞一掃而空、大腦完全RESET！
睡眠SPA ｜ 深層好眠腦疲勞放鬆按摩，獨家特色
平均10-15分鐘陷入深層睡眠
無論是深受失眠受擾、需要面臨重要工作、想去除疲勞。
我們擁有能夠滿足各種期望，能夠療癒大腦的頭部舒緩技術。
除此之外，還能使臉部更年輕、肌膚更緊實。
「睡眠SPA」精通於頭部經絡穴位，無法透過坊間美容或醫美，我們有一套可以滿足這類需求的頭部舒緩方法。
「睡眠SPA」產生超級舒服的幸福感，達到頂點的深度睡眠狀態。
「睡眠SPA」增加快樂荷爾蒙的頭部按摩獨特手技，讓顧客體驗到陷入深層睡眠的快感。
使用按摩器、自己手部按摩和頭部按摩SPA服務比較表
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自己使用工具按摩
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自己使用手部按摩
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去SPA尋求專業技能按摩
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| 可以方便入門者按摩 | 需要一定的扳手技巧和力度掌握 | 由專業美容師進行按摩，技巧和強度更精準 |
| 工具可以按到深層肌肉 | 按摩強度和效率自己可以直接感受到 | 專業按摩師掌握更多的按摩技巧和穴位知識 |
| 可能需要購買按摩器具 | 需要自己學習按摩穴道位置，按摩技巧較為受限 | 通常有更好的舒適環境和服務 |
| 成本會依器具而有所差異 | 學習的時間成本較高 | 成本相對比較高 |
頭部按摩是一種快速有效的自我護理方法，它不僅能舒緩頭痛，而且還可以提振精神，促進頭部循環，助眠等。下面我們來看看頭部按摩的具體好處。
- 舒緩頭痛：頭痛是許多人的困擾，頭部按摩可以幫助舒緩頭痛症狀。
- 提振精神：頭部按摩可以刺激經絡穴位，提振精神，幫助消除疲勞和焦慮。
- 育髮：頭部按摩可以促進頭皮血液循環，改善頭皮健康，幫助防止脫髮。
- 髮根強健：頭部按摩可以促進頭皮血液循環，改善頭皮健康，加強髮根，使頭髮更加強壯。
- 促進頭部循環：頭部按摩可以促進頭部血液循環，消除疲勞，幫助恢復精力。
- 抗衰老：隨著年齡的增長，我們的皮膚會變得更加薄弱和缺水，頭部按摩可以幫助提升皮膚的彈性。
- 心情愉悅：頭部按摩可以幫助釋放壓力和緊張情緒，改善心情，使您感到更加輕鬆和愉快。
- 助眠：頭部按摩可以幫助身體放鬆，緩解壓力，改善睡眠品質。如果您經常感到睡眠不足，試試頭部按摩，它可能是解決您困擾的秘密武器。
- 美顏：頭部按摩可以促進血液循環，加強肌膚的代謝能力，從而達到美顏的效果，讓皮膚看起來更亮和更有彈性。
- 放鬆肩頸：每天繁忙的工作和生活壓力，很容易讓肩頸部位產生僵硬，按摩頭部可以帶動有效放鬆肩頸。
綜上所述，頭部按摩是一種簡單而有效的方法，可以解決許多身體和精神上的困擾。
- 睡眠按摩是一種專門用於改善睡眠品質的按摩技術。它通常包括使用柔軟而極深層的手法，輕輕按壓肌肉和經絡穴位，從而放鬆身體和大腦。相比之下，平常睡覺不一定有深度放鬆的效率。
- 睡眠按摩通常是由專業的美容師進行的。他們會根據您的具體需要和偏好，選擇適當的技術和手法，以幫助您入睡。相比之下，平常睡覺是您自己睡覺，睡眠按摩讓您的循環促進，越按越健康、越按越美麗。
- 睡眠按摩通常是在特定的SPA進行的。您可以預約時間，前往專業的美容師那裡享受睡眠按摩。相比之下，平常睡覺是在自己的家裡或旅館睡覺。
- 睡眠按摩可以有助於改善睡眠品質，從而減輕壓力、改善情緒、優化免疫力和提高身體恢復能力。相比之下，平常睡覺主要是為了休息和恢復體力。
睡眠SPA的服務流程簡單方便，是男女都適用的無油膩感Spa體驗
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- 不需更衣
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- 不需先洗頭
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- 無任何油膩感
- 不需卸妝
睡眠SPA｜頭部按摩 – 部位/時間/價格
| 特色 | 適合對象 | 操作部位 | 時間 | 價格 |
|---|---|---|---|---|
| 配合臉部/身體保養的靈活附加保養 | 舒緩頭痛 | 額頭 / 頭部 | 30mins | $1800 |
| 人氣 NO1 | 失眠+舒緩頭痛 | 頭部 / 臉部 / 頸部 / 肩部 / 肩甲骨 / 胸上 | 60mins | $3000 |
| 絕頂滿足 | 失眠+舒緩頭痛+眼睛疲勞 | 頭部 / 臉部 / 頸部 / 肩部 / 肩甲骨 / 胸上 | 90mins | $4500 |
| 極上睡眠 | 失眠+舒緩頭痛+眼睛疲勞+落髮 | 頭部 / 臉部 / 頸部 / 肩部 / 肩甲骨 / 胸上 | 120mins | $6000 |
支付方式
安心的支付方式為配合客戶的使用需求，我們準備了多種支付系統。
System 1 – 您可選擇現金付費。
System 2 – 可使用信用卡付費。(VISA MASTER JCB 美國運通卡 銀聯卡)
System 3 – 也可選擇購物分期（類似信用卡分期付款的機制）減輕每個月的付款負擔。
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備品提供
拖鞋 / 浴帽 / 毛巾 / 紙褲 / 浴衣 / 保養用品
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週六 am11：00～pm8：00，週日店休
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(中山捷運站2號出口爬樓梯，1號出口電動手扶梯，步行2分鐘，大倉久和飯店對面)
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（獅甲捷運2 號出口，電動手扶梯，步行2分鐘)
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