睡不好的5大型態
人生三分之一的時間是在睡眠中度過的。
今天，據說有五分之一的人患有失眠症。
雖然睡眠充足，但睡眠很淺，無法消除疲勞。
即使上床也難以入睡。
睡夢中多次醒來。
比起床時間早醒，無法入睡。
想要得到好的睡眠品質。
以上請讓 睡眠SPA ｜ 深層好眠腦疲勞放鬆按摩 來幫助您。
10分鐘入睡的祕訣
不使用水或油，透過獨家手技按摩來按摩頭皮和頭部肌肉。
如果頭皮僵硬，大腦就無法放鬆，光靠睡覺根本無法消除疲勞。
要想睡得香，放鬆頭皮、放鬆大腦很重要。
49個獨家手法享受幸福的睡眠
你會帶著幸福的感覺入睡，幫助您可以度過輕鬆的時光。請享受漂浮在空中的感覺， 在淺睡和深睡之間遊走。
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