【中山區按摩推薦her spa】壓力大睡不好？都會人必訪「睡眠」聖地

這次我在 her spa 和和悅中山二店體驗了傳說中能讓人嗆眠的「深層好眠腦疲勞放鬆按摩（Deep Sleep & Mental Fatigue Relief Massage）」。不同於一般的spa需要脫衣服或是洗澡，這個說真的很方便，只要坐著躺椅就可以開始放鬆。按摩的部位包括頭部肌肉、太陽穴、後腦頸部等，按摩技法是種溫柔深入的力道，覺得累勞有在被一層層放鬆。現場充滿溫柔的環境下，我還真的被按到睡著了！

 睡眠Spa（Head Massage Therapy）是一項專注於頭部經絡與穴位的深度舒緩按摩，結合漢方經絡理論與獨家「槓桿式手技」，幫助顧客在10–15分鐘內進入深層放鬆與沉睡。與一般Spa不同，此課程免更衣、免趴躺、免前洗頭，顧客只需坐/躺於按摩椅，便能享受從頭皮、太陽穴、後腦，到肩頸、胸上方的全方位按壓舒緩。

專業手技精準針對三大頭部經絡與15處腦部穴位，透過緩慢深入且具穩定力道的指壓，刺激睡眠荷爾蒙分泌、不只是放鬆肌肉，更調節壓力神經，有效提升睡眠品質與精神專注。課後無油膩感，不需清洗頭髮即可離開，適合現代生活忙碌的都會男女。無論是失眠者、易醒體質，或長期用腦過度的上班族，這場睡眠Spa都是一趟身心療癒的小旅行，讓人回到深度好眠，重拾清晨活力。

我一直都有困擾我很久的睡眠問題，從難睡到夢多不安，甚至我記得我也是偷吃過幾次安眠藥。her spa的睡眠spa真的是救星等級的存在，從現場環境到按摩的手技，都有讓我感到身心靈都被好好照顧。體驗結束後，我真的有深層好眠的感覺，也讓我再次寫下評價，心裡充滿感謝。還有點心，好吃到一不小心就給喫光了。看更多阿曼小姐體驗心得