漢方精油按摩全解析，中醫理論基礎架構下的天然療法

什麼是精油按摩？

精油按摩=精油+按摩。

使用純精油混合植物基礎油，調製出具有按摩和保養功效的按摩油，並塗抹在身體上進行按摩。這不僅能帶來深層的心理放鬆效果，同時還能促進體液循環，讓皮膚吸收精油中的成分，從而在身心上實現高度的芳香療法效果。此外，精油按摩又可稱為芳香療法按摩或芳香按摩或芳療按摩。

什麼是精油？

精油是從植物中提取的精華，具有芳香的特性。為了獲得1公斤的玫瑰精油，需要使用大約5噸的玫瑰。精油是天然的原材料，從植物的花、葉子、果皮、樹皮、根、種子和樹脂中提取，含有高濃度的有效成分。

精油的香氣和功能因應不同的植物而異，是芳香療法的基礎。精油有多種提取方法，其中最常用的是蒸汽蒸餾法。以薰衣草為例，需要約1.6噸的薰衣草才能生產出1公斤的精油，而玫瑰則需要大約5噸。

精油必須是100％純粹的天然物質才能被稱為「精油」，合成香料如「香薰油」等不能用於芳香療法。

精油的好處

當您想到使用精油的好處時，最重要的一點應該是它能帶來放鬆和舒緩的效果。當然，有些香味能讓人感到愉快和振奮，但我們店的顧客大多數是生活者，可能會感到困惑或疲勞，因此第一次接觸精油的人很多。

隨著科學的進步，我們的生活變得越來越方便，醫學也在進步。當然，精油不是電器產品，也不是藥品，因此它不能使生活變得更方便或治愈疾病。然而，使用從100％植物中提取的精油的好處是很多的。

從古至今，我們一直生活在各種自然氣息中。這些氣息讓我們感到平靜和舒適，也讓我們感受到季節的變化。但不幸的是，城市生活中自然氣息變得越來越少。因此，純粹的天然精油對我們來說非常珍貴，它可以療癒我們的心靈。

精油按摩的好處

精油按摩有許多好處，包括以下幾點：

1. 放鬆身心：精油按摩可以幫助舒緩壓力、減輕焦慮和緊張感，促使身體和心靈放鬆。精油中的香氣也可以刺激嗅覺，促進情緒的積極變化，讓你感到更加平靜和放鬆。
2. 改善血液循環：精油按摩可以促進血液循環，增加血液流動到肌肉和組織，有助於減輕肌肉緊張和疲勞，促進新陳代謝和細胞再生。
3. 舒緩肌肉和關節不適：某些精油具有消炎和舒緩的特性，可以幫助緩解肌肉和關節的疼痛和不適，如花梨木、薰衣草、迷迭香等。
4. 促進皮膚健康：精油按摩可以提供護膚的好處，有助於保持皮膚的健康狀態。例如，茶樹精油可以對抗細菌和真菌，薰衣草精油可以舒緩皮膚發炎和紅腫。
5. 改善睡眠質量：一些精油，如洋甘菊、橙花等，具有鎮靜和安撫的效果，可以幫助改善睡眠質量，減輕失眠和不安的症狀。
6. 提升免疫系統：某些精油具有抗菌、抗病毒和免疫調節的特性，可以增強身體的免疫系統，增加對抗疾病的抵抗力。
7. 改善消化問題：某些精油，如薄荷、檸檬等，對於消化系統有刺激和調節作用，可以緩解胃脹、腸胃不適等消化問題

什麼是按摩？

按摩是一種通過按摩、指壓、推拿等方式來改善身體健康的技術。按摩有很多種類型，包括瑞典按摩、中國推拿、泰國按摩等等。按摩的主要目的是針對身體不同的部位進行刺激，改善血液循環，增強身體免疫力，減輕疲勞，舒緩肌肉緊張等等。

按摩的好處

享受按摩的好處是什麼？

· 『不僅可以療癒身體，還能治愈心靈』 定期接受按摩可以擺脫壓力，讓您放鬆身心，得到充分的睡眠。

· 按摩可以改善血液循環，消除造成肌肉痠痛的疲勞物質，減輕身體痠痛讓身體感到輕鬆。此外，對改善寒性或燥熱體質也都有益處。

· 按摩可促進血液循環，將更多新鮮的氧氣和營養物質輸送到各個細胞中。據說，按摩後檢查血液中的氧氣含量會增加10％至15％。

· 通過改善淋巴流動，體內積聚的水份和廢物得以排出，從而提高體況力。良好的血液和淋巴循環是保持美麗和健康的必要條件。如果淋巴循環不暢，體內會發生堵塞，就像下水道一樣。污濁的淋巴液會變得更加污濁，細胞由於攜帶大量廢物而無法接收營養，逐漸變得虛弱。這是導致皺紋、斑點、乾燥、寒性或熱性體質、浮腫、肌肉緊張等各種身體不適的原因。

· 當感到壓力時，交感神經（緊張神經）可能會持續過度活躍，但通過按摩可以切換到副交感神經（鬆弛神經）的狀態。結果，自主神經得到調節，內分泌（荷爾蒙）平衡得到改善。

認識漢方 （中醫 ) 世界裡的精油

根據漢方的草藥理論，選擇合適的精油。許多草藥可以用來提取精油，例如肉桂、薑和薄荷等。這些草藥被廣泛用於漢方芳療，並且可以在護膚和美容領域中發揮作用。精油通常是從植物中提取的，具有天然的草藥特性，根據植物的種類，精油在漢方生理學上的可以發揮對應的作用。例如，肉桂精油可以補陽、散寒，薑精油可以散寒解表，薄荷精油可以疏散風熱、理氣等優點。

因此，在選擇精油時，應該考慮精油在漢方的功效和適用範圍。這樣，您就可以根據自己的需求選擇最適合的精油，從而達到最佳的效果。以下三種常見依漢方辨認體況選擇適合精油的方式。

陰陽學說

漢方將陰性不足、陰力不夠的情形，稱為「陰虛」；而陽性不足、陽力不夠的情形，就稱為「陽虛」。陰虛時，因為無法將溫熱性質降溫，所以滋潤不足，導致出現臉上發燙的症狀。陽虛時，則是無法溫熱身體，導致出現寒涼的症狀。

漢方將陰性不足、陰力不夠的情形，稱為「陰虛」；而陽性不足、陽力不夠的情形，就稱為「陽虛」。陰虛時，因為無法將溫熱性質降溫，所以滋潤不足，導致出現臉上發燙的症狀。陽虛時，則是無法溫熱身體，導致出現寒涼的症狀。

氣血水學說

依照陰陽屬性的分類，氣屬陽，血和水屬陰。透過氣和血的運作，人類才能進行各種精神活動，使自己更像人。而水則能夠在體內的氧能量幫助下，促進血液更加順暢地運行，就像是潤滑油一樣。此外，水也是調節體溫時不可或缺的物質，是身體的青春泉源。而漢方芳療則透過選擇能夠促進氣、血、水發揮作用的精油，來維持三者的平衡。

	氣虛	氣滯	血瘀	血虛	水液不足	水液過多
體況	無法保持專注 容易疲勞 容易感冒 早上起不來 進食後想睡 容易水腫 腸胃虛弱	難以入睡 脹氣 易怒、煩躁 情緒不穩定 肩頸僵硬 皮膚乾燥 經前不舒服	肩膀僵硬 頭痛 皮膚暗沈 容易長斑 黑眼圈 生理痛	對寒冷敏感 容易受到刺激的乾燥肌膚 頭暈目眩 手腳冰涼 頭髮沒有光澤，掉髮 失眠和焦慮 皺紋多	臉頰往往是紅色的 容易口乾口渴 手掌和腳底較熱 盜汗 尿液顏色深且少 鎮靜不下來	水腫 手腳冰冷 濕疹 臉上容易留下睡痕 身體容易感到倦怠 下半身肥胖
精油漢方屬性選擇	補氣的精油	行氣的精油	改善血液循環的精油	有間接幫助補血的精油	滋潤的精油	利水的精油
推薦適合精油	幾乎所有的精油都有補氣作用	薰衣草、佛手柑、羅馬洋甘菊	乳香、玫瑰、佛手柑	天竺葵、薰衣草、歐白芷	伊蘭、檀香、玫瑰	杜松、薑、雪松
推薦適合身體按摩	經絡肌肉按摩 經絡淋巴按摩	經絡肌肉按摩 睡眠SPA 經絡G5	經絡撥筋 拔罐體雕/滑罐體雕	經絡淋巴按摩	經絡肌肉按摩 經絡撥筋	經絡體刷 經絡淋巴按摩

五行學說

漢方醫學認為人體會受到季節變化、氣候變遷以及情緒波動等多種環境因素的影響，同時也會受到飲食口味和色彩等因素的影響。其實，人類天生就會在寒冷的季節攝取能溫熱身體的食物，在炎熱的季節則會選擇能讓身體降溫的食物。在情緒波動時，我們自然會想要吃酸味的食物，在煩惱時會想吃甜食。因此，可以說我們的日常生活早已融入了五行的理念，使用五行概念來選擇精油也是其中一種方法。

	木（肝）	火（心）	土（脾）	金（肺）	水（腎）
體況	容易頭暈 腹部兩側壓有點痠痛 頻繁的高音調耳鳴 手腳麻木或抽筋 有不愉快的事情血壓容易升高 指甲的形狀和顏色不好，容易折斷。 眼睛容易疲勞 容易眼睛乾澀 容易上火	感到倦怠 臉容易變紅 容易出冷汗 入睡困難，多夢 容易心煩意亂 心悸氣短 手腳容易變冷 經常健忘 舌頭容易乾裂	飯後容易脹氣 煩心事不斷 容易拉肚子 容易腹痛 容易消化不良 容易打嗝 容易火燒心 容易疲倦 沒有食慾	呼吸急促 皮膚容易乾燥 經常咳痰 對冷熱敏感 容易感冒 容易沮喪 聲音乾涸	顯老 經常性低聲耳鳴 覺得累 久站腰酸背痛 腳容易腫 恐懼
精油漢方屬性選擇	補氣的精油	行氣的精油	改善血液循環的精油	有間接幫助補血的精油	滋潤的精油
推薦適合精油	甜橙、佛手柑、洋甘菊等精油。	薰衣草、玫瑰、伊蘭等精油。	薄荷、檸檬、茴香等精油。	茶樹、尤加利、松針等精油。	天竺葵、杜松子、雪松等精油。
推薦適合身體按摩	經絡肌肉按摩 睡眠SPA 經絡G5 拔罐體雕/滑罐體雕 經絡撥筋	經絡淋巴按摩 睡眠SPA 經絡G5 經絡撥筋	經絡淋巴按摩 經絡體刷	經絡淋巴按摩 經絡肌肉按摩	耳朵按摩 經絡淋巴按摩 經絡肌肉按摩

漢方精油按摩

漢方芳療理論基礎是漢方學的“辨證論治”，即根據顧客的體況、需求、情緒、肌膚等多方面因素進行「見、聆、詢、及」如同漢方學中的「望、聞、問、切」，制定精油按摩保養課程。在漢方芳療中，採用了漢方草藥的理論，以及精油的性質來進行配比。透過判斷精油的性質，如溫與寒、性味、歸經等等，來調配適合顧客的精油按摩。同時，透過按摩經絡和穴位，促進循環，達到紓壓美容的作用。