感謝自己在工作和個人生活中所有的辛勞和努力，給自己一些「治癒的犒賞」吧！去精油按摩讓將心靈溫暖地撫慰起來。
下班後，我們可以去尋找一份特別的禮物，精油按摩讓身心得到無盡的呵護。上班族常常坐在電腦前，長時間的辦公容易讓腰酸背痛，心情也逐漸壓抑。但是不用擔心，精油按摩是我們的良伴，它能在舒適的環境中幫助我們放鬆身心，減輕日常壓力的負擔。
透過美容師專業的技巧，細心聆聽您的需求，並選用最合適的精油。沉浸在治癒的香氛中，感受溫暖的按摩，不僅能緩解身體不適，更幫助您解放內心壓力的和疲憊。
精油按摩是什麼？
精油按摩，即使用植物（如花朵和草本植物）提煉的芳香精油進行的一種按摩方式。
進行精油按摩保養，美容師會直接將芳香精油塗抹在皮膚上，以促進其香氣和成分的滲透，並運用手技進行背部或全身按摩，讓您全身心感受精油的香氣和療癒效果。被植物來源的芬芳所環繞，讓您愜意地放鬆和療癒，因此這種按摩廣受歡迎。
使用芳香精油除了可以增強手技按摩的效果，同時透過鼻腔吸入從精油中散發的香氣，也能獲得心理上的放鬆效果。
由於精油按摩可以根據不同體況或需求選擇合適的芳香精油，因此在進行精油按摩時，美容師對精油的選擇和按摩技巧也需要相應的知識和技能。
在繁忙的日常中，透過精油按摩給自己這份特別的犒賞，讓芬芳的力量撫慰心靈，讓每一次保養都充滿幸福。
指壓按摩的特色有哪些？
指壓按摩是一種針對身體的經絡和穴位進行療法的古老技術，透過施加壓力來調節身體的功能並緩解各種症狀。此時，按摩師使用手指、拇指、手掌等不同的部位來施加適度的力度和節奏，刺激特定的穴位，同時結合呼吸和伸展等練習，增強療效。
而指壓按摩源自於中國傳統醫學，並在亞洲地區廣泛應用。又根據中醫理論，人體內的經絡和穴位是能量流動的通道，按摩特定穴位能調整和平衡身體的能量，進而促進整體健康。
再來是，指壓按摩的手法細膩而精準，針對不同部位和症狀進行治療，對於改善睡眠、減輕壓力、緩解疼痛等方面具有顯著效果。
在指壓按摩過程中，按摩師會根據個人的身體狀況和需求來選擇適合的穴位和手法。經過精心施壓後，穴位所傳遞的能量可以幫助身體回復平衡狀態，並提升身體的自然治癒力。此外，指壓按摩還可以促進血液循環、緩解肌肉緊張，有助於消除疲勞和增加身體的柔軟度。
精油按摩 v.s.指壓按摩比一比！
| 按摩方式 | 精油按摩 | 指壓按摩 |
| 手技方式 | 使用芳香精油直接觸摸皮膚進行經絡、肌肉、淋巴或穴位按摩。按摩的特點在於從手腳末端向心臟方向進行。 | “觸摸、按壓、離開”的壓力操作為基本，從身體的中心（心臟）向手腳的末梢進行。 |
| 按摩力道 | 透過使用油，有潤滑度，力道適中 | 直接在衣服上面操作，有阻力，通常力道較大 |
| 適合對象 | 壓力型疲勞、焦慮、失眠者，熱愛享受SPA整體流程者 | 運動後肌肉痠痛、上班久坐腰痠背痛 |
| 按摩效果 |
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精油按摩對女性的美與心靈有著多重效果
促進新陳代謝及舒緩浮腫：
精油按摩有助於促進血液與淋巴液的流動，對於改善浮腫情況有顯著效果。當血液流動受阻或水分排出不順暢時，腿部容易浮腫並造成冷感。使用精油精油進行腿部按摩可以有效改善浮腫，達到美腿的效果。由踝部到膝蓋再到大腿根部輕輕按摩是相當有效的方法。
以下是解除浮腫的配方介紹：將30毫升的基底油混合4滴生薑、3滴杜松、5滴 葡萄柚，製成按摩油進行按摩效果非常理想。
提升小臉和美肌效果：
臉部精油按摩能夠改善臉部的血液循環，使肌膚更加光澤動人。如果想要擁有小臉和美肌，毛孔清潔保養後進行按摩。在按摩時，要充分使用按摩油，以減少對皮膚的負擔。這樣可增加角質層的水分保持能力，預防皺紋和乾燥。
對於美肌效果，可以試試以下配方：將30毫升的基底油混合2滴天竺葵和2滴玫瑰精油。優雅的花香將撫慰你的心靈。
實現美麗的鎖骨和胸部線條：
頸部的精油按摩不僅能期待彈力胸部的效果，還能促進血液和淋巴的流動，達到美肌的效果。可以從鎖骨下方向腋下按摩，促進淋巴液的流動，或者按摩背部和腹部，以拉近多餘的肉，這樣可以有效果。每天進行胸部按摩，能夠保持有彈性的胸部。
為了打造美麗的頸部，可以試試以下配方：將30毫升的基底油混合6滴薰衣草、2滴杜松、4滴快樂鼠尾草精油。這種香味讓人感到平靜。
讓腹部更加纖細美麗：
許多人都對腹部周圍感到困擾，對吧？腹部凸出的人也可以透過精油按摩獲得效果。
腹部凸出的原因是支撐內臟的肌肉變得衰弱，使得內臟下垂。利用精油按摩來使腹部變得纖細，同時利用精油的力量來改善不適。此外，腹部也是容易受到心理壓力影響的部位。在溫暖後溫柔地進行按摩吧。
以下是調理腹部的配方：將30毫升的基底油混合2滴玫瑰、4滴胡蘿蔔種子和6滴快樂鼠尾草精油。這種香味可以讓心情變得平靜。
舒緩僵硬，促進血液循環！預防肩頸緊張：
當頸部和肩膀的肌肉變得僵硬時，疲勞物質可能會積聚，導致頭痛。肌肉內積聚的乳酸等疲勞物質是造成這種僵硬的原因。
透過精油按摩，有必要排出導致僵硬的疲勞物質，並改善血液和淋巴液的流動。可以從頸部開始，輕輕按摩至肩膀，然後再用較強的力量按摩肩膀至頸部，並描繪螺旋狀動作。接著可以強勁地按摩頸部背後的肌肉。
對於肩頸緊張很有效的配方是，在30毫升的基底油中加入6滴迷迭香、4滴百里香精油和2滴肉桂。可以期待緩解身體僵硬的效果。
改善與生理相關的不適：
生理痛和經前綜合症是許多女性所困擾的問題。現代人的生活壓力很大，自然的身體節律容易混亂，影響荷爾蒙平衡。
冷氣和薄著等造成身體感覺冷時，容易引起生理痛和經前綜合症。在這樣的時候，透過香薰按摩來放鬆並調整身體狀況是有效的。
推薦從生理前的1〜2週開始，使用30毫升的基底油混合2滴玫瑰、4滴胡蘿蔔種子和6滴快樂鼠尾草精油。這是一種令人心情愉快的香氣，可以讓人的心情變得積極向上。
極致放鬆的SPA時光：
被時間追逐的生活和工作上的壓力，不同的緊張因素使我們的身心變得僵硬。現代人享受著便利的生活，同時也被海量的資訊所淹沒。
在生活中擁有慢下來、放鬆的時光是非常重要的。香薰按摩讓我們被美好的香氣所環繞，同時放鬆心情，回復疲勞。
推薦用於放鬆的混合精油是在30毫升基底油中添加2滴洋甘菊、6薰衣草、4橘子精油。安定的香氣，而花和草本香氣相互調和，舒緩緊張情緒。
台北精油按摩推薦 TOP 10
台北精油按摩推薦 1 herspa
巧妙融合漢方生理學與漢方養生學，將這獨特智慧注入精油按摩中，為您帶來調養身心的特色SPA體驗，讓您立即感受到美好的效果！
【漢方特色 Oriental Therapy】結合漢方理論與專業手技，是具有調養機制的機能型SPA，立即體驗，一次有感！
【男女分科 For Men and Women】男女各有分屬的專業服務項目，只要事先預約就能一起享有美好的保養時光。
【都會生活者 For Urban Lifestyles】提供各種符合人生每一階段的保養需求，快速恢復都會生活者的各種肌膚困擾、身心疲倦。
【女性技術者 Female Therapist】女性是婉約柔性的象徵，透過女性專業美容師最柔軟細緻的手，傳遞最具溫柔療癒的力量。
【實價消費 Fixed Price】保養是一種例行生活型態，不用等待體驗價或折扣日，享受保養的幸福時光日日是好日。
店內資訊
台北店 ：台北市中山區南京東路一段2號4樓之1 (中山捷運站2號出口步行2分鐘，大倉久和飯店對面)
TEL：02-21001610
營業時間：週一～週五，pm12:00～pm9:00，週六，am11:00～pm8:00，週日店休
高雄店 ：高雄市前鎮區民權二路86號 her spa（獅甲捷運2 號出口步行2分鐘)
營業時間：週一～週五，pm12:00～pm9:00，週六，am11:00～pm8:00，週日店休
台北精油按摩推薦 2 Revive spa
透過精湛的按摩技巧，喚醒了疲倦的肌肉，使身體循環重新流動，舞動的雙手帶來完美的曼妙放鬆體驗。當肌肉長時間處於緊繃狀態時，往往會感到疲憊不堪。專業的按摩療法可以有效地喚醒沉睡的肌肉。
店內資訊
台北精油按摩推薦 3 FIRICOT
聆聽肌膚的真實需求，致力於打造對亞洲肌膚最合適的護膚品。秉持著「無色素、香精」的理念，專注於研發無負擔、安全且科學的配方。用心打造的產品在市場上獨一無二，完美契合亞洲肌膚的獨特需求。
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台北精油按摩推薦 4 克蘭詩 SPA
結合高效能的植萃配方與獨創的「法式手法」，呈現了非凡的成果，為每位客戶量身打造客製化療程，滿足個人的獨特需求，帶來令人驚豔的視覺效果和無與倫比的感官體驗。
台北精油按摩推薦 5 BEING spa
以暖身、經典和深度為主軸，帶來超凡的水準，展現五官的美感，同時釋放五感的愉悅體驗。在護理課程中，融合了業界翹楚的能量石技術，以及細膩部位的加強保養，全方位呵護你從頭皮至腳底的每個細節。
店內資訊
台北市中正區林森南路7號 (台北時代寓所 2F)
電話：02-2321-7841
營業時間：10：00am ~ 22：00pm
台北精油按摩推薦 6 Nuance Privée
最專業的按摩手技，結合東方穴點揉按和西方淋巴引流技術，以及特殊的肌肉提拉運動手法。從肩頸到手部都能得到細緻的放鬆，就像鍛鍊核心一樣。
店內資訊
電話：02 2707 1923
營業時間：週二～週六11：00am ~ 21：00pm，週日11：00am ~ 19：00pm
預約課程連結：https://lin.ee/eQdsaZd
台北精油按摩推薦 7 A’Chron
秉持著「三大用心承諾」，其中之一就是「承諾原料自然純淨」，產品原料來自五大洲的自然植物，精心提煉而成，含有百分之百純萃的精油與植物油，絕非使用化工香精等人工合成成分。
店內資訊
A’CHRON -南京三民SPA會館
地址:台北市松山區南京東路五段66巷2弄7號1樓
（南京三民站2號出口）
營業時間: 每日中午12:00~21:00(最晚20:00預約)
預約電話: 02-27672292
台北精油按摩推薦 8 Qi Shiseido Salon and Spa
重視自然的力量，相信純淨的原料才能為你帶來最有效的護膚效果。堅守著對原料的嚴格挑選，每一款產品都是純天然、無害且有效的，讓你安心使用並獲得最佳效果。
店內資訊
台北SOGO復興館
地址: 台北市大安區忠孝東路三段300號9樓
電話預約: (02) 8772-0300
台北遠東香格里拉館
地址: 台北市大安區敦化南路二段201號40樓
電話預約: (02) 2376-3165
台北精油按摩推薦 9 費思特
具備豐富的專業知識和經驗，能夠根據你的需求提供量身定制的護理方案，讓你感受到獨特且專業的手技。
店內資訊
敦化店
台北市松山區敦化北路238巷20號1樓(捷運中山國中站/松山機場站)
電話：02-2711-0957
台北精油按摩推薦 10 AVEDA
由專業科學家團隊精心研發而成，深入研究各種植物成分的特性和功效，並結合先進的科學技術，開發出獨特而有效的配方。
2023台北精油按摩推薦結語
精油按摩有許多對女性心靈和身體的美好效果，真是我們煥發美麗的夥伴。根據自己的心情和身體狀況選擇精油，透過手技觸摸身體，也能意識到身體變化和心靈身體的聯繫。在享受各種油香的樂趣之餘，輕鬆嘗試一下精油按摩吧。
此外，與伴侶一起進行芳香按摩，也能成為彼此的愈療，增進感情親密度，不妨一試♪
希望藉由運用芳香按摩，您能擁有充滿活力和健康的日子。