什麼是精油按摩?
精油按摩=精油+按摩。
使用純精油混合植物基礎油,調製出具有按摩和保養功效的按摩油,並塗抹在身體上進行按摩。這不僅能帶來深層的心理放鬆效果,同時還能促進體液循環,讓皮膚吸收精油中的成分,從而在身心上實現高度的芳香療法效果。此外,精油按摩又可稱為芳香療法按摩或芳香按摩或芳療按摩。
什麼是精油?
精油是從植物中提取的精華,具有芳香的特性。為了獲得1公斤的玫瑰精油,需要使用大約5噸的玫瑰。精油是天然的原材料,從植物的花、葉子、果皮、樹皮、根、種子和樹脂中提取,含有高濃度的有效成分。
精油的香氣和功能因應不同的植物而異,是芳香療法的基礎。精油有多種提取方法,其中最常用的是蒸汽蒸餾法。以薰衣草為例,需要約1.6噸的薰衣草才能生產出1公斤的精油,而玫瑰則需要大約5噸。
精油必須是100%純粹的天然物質才能被稱為「精油」,合成香料如「香薰油」等不能用於芳香療法。
精油的好處
當您想到使用精油的好處時,最重要的一點應該是它能帶來放鬆和舒緩的效果。當然,有些香味能讓人感到愉快和振奮,但我們店的顧客大多數是生活者,可能會感到困惑或疲勞,因此第一次接觸精油的人很多。
隨著科學的進步,我們的生活變得越來越方便,醫學也在進步。當然,精油不是電器產品,也不是藥品,因此它不能使生活變得更方便或治愈疾病。然而,使用從100%植物中提取的精油的好處是很多的。
從古至今,我們一直生活在各種自然氣息中。這些氣息讓我們感到平靜和舒適,也讓我們感受到季節的變化。但不幸的是,城市生活中自然氣息變得越來越少。因此,純粹的天然精油對我們來說非常珍貴,它可以療癒我們的心靈。
精油按摩的好處
精油按摩有許多好處,包括以下幾點:
- 放鬆身心:精油按摩可以幫助舒緩壓力、減輕焦慮和緊張感,促使身體和心靈放鬆。精油中的香氣也可以刺激嗅覺,促進情緒的積極變化,讓你感到更加平靜和放鬆。
- 改善血液循環:精油按摩可以促進血液循環,增加血液流動到肌肉和組織,有助於減輕肌肉緊張和疲勞,促進新陳代謝和細胞再生。
- 舒緩肌肉和關節不適:某些精油具有消炎和舒緩的特性,可以幫助緩解肌肉和關節的疼痛和不適,如花梨木、薰衣草、迷迭香等。
- 促進皮膚健康:精油按摩可以提供護膚的好處,有助於保持皮膚的健康狀態。例如,茶樹精油可以對抗細菌和真菌,薰衣草精油可以舒緩皮膚發炎和紅腫。
- 改善睡眠質量:一些精油,如洋甘菊、橙花等,具有鎮靜和安撫的效果,可以幫助改善睡眠質量,減輕失眠和不安的症狀。
- 提升免疫系統:某些精油具有抗菌、抗病毒和免疫調節的特性,可以增強身體的免疫系統,增加對抗疾病的抵抗力。
- 改善消化問題:某些精油,如薄荷、檸檬等,對於消化系統有刺激和調節作用,可以緩解胃脹、腸胃不適等消化問題
什麼是按摩?
按摩是一種通過按摩、指壓、推拿等方式來改善身體健康的技術。按摩有很多種類型,包括瑞典按摩、中國推拿、泰國按摩等等。按摩的主要目的是針對身體不同的部位進行刺激,改善血液循環,增強身體免疫力,減輕疲勞,舒緩肌肉緊張等等。
按摩的好處
享受按摩的好處是什麼?
· 『不僅可以療癒身體,還能治愈心靈』 定期接受按摩可以擺脫壓力,讓您放鬆身心,得到充分的睡眠。
· 按摩可以改善血液循環,消除造成肌肉痠痛的疲勞物質,減輕身體痠痛讓身體感到輕鬆。此外,對改善寒性或燥熱體質也都有益處。
· 按摩可促進血液循環,將更多新鮮的氧氣和營養物質輸送到各個細胞中。據說,按摩後檢查血液中的氧氣含量會增加10%至15%。
· 通過改善淋巴流動,體內積聚的水份和廢物得以排出,從而提高體況力。良好的血液和淋巴循環是保持美麗和健康的必要條件。如果淋巴循環不暢,體內會發生堵塞,就像下水道一樣。污濁的淋巴液會變得更加污濁,細胞由於攜帶大量廢物而無法接收營養,逐漸變得虛弱。這是導致皺紋、斑點、乾燥、寒性或熱性體質、浮腫、肌肉緊張等各種身體不適的原因。
· 當感到壓力時,交感神經(緊張神經)可能會持續過度活躍,但通過按摩可以切換到副交感神經(鬆弛神經)的狀態。結果,自主神經得到調節,內分泌(荷爾蒙)平衡得到改善。
將漢方 (中醫) 的理念融入到精油按摩
精油的漢方理論+經絡穴位按摩=漢方芳療
漢方芳療是一種根據中國自古以來的傳統醫學理論 (中醫) ,選擇適合個體體質和症狀的精油,輕輕刺激穴位和經絡(穴位和連接穴位的線條),喚醒人體原本固有的自然治癒力,以恢復身心健康或美容的方法。
漢方芳療會根據漢方理論對精油進行分類,並選擇3到4種符合個體體質和症狀的精油進行臉部或身體按摩,改善疲勞和壓力,讓我們在健康中美麗地成長。
認識漢方 (中醫 ) 世界裡的精油
根據漢方的草藥理論,選擇合適的精油。許多草藥可以用來提取精油,例如肉桂、薑和薄荷等。這些草藥被廣泛用於漢方芳療,並且可以在護膚和美容領域中發揮作用。精油通常是從植物中提取的,具有天然的草藥特性,根據植物的種類,精油在漢方生理學上的可以發揮對應的作用。例如,肉桂精油可以補陽、散寒,薑精油可以散寒解表,薄荷精油可以疏散風熱、理氣等優點。
因此,在選擇精油時,應該考慮精油在漢方的功效和適用範圍。這樣,您就可以根據自己的需求選擇最適合的精油,從而達到最佳的效果。以下三種常見依漢方辨認體況選擇適合精油的方式。
肉桂精油
薑精油
薄荷精油
陰陽學說
漢方將陰性不足、陰力不夠的情形,稱為「陰虛」;而陽性不足、陽力不夠的情形,就稱為「陽虛」。陰虛時,因為無法將溫熱性質降溫,所以滋潤不足,導致出現臉上發燙的症狀。陽虛時,則是無法溫熱身體,導致出現寒涼的症狀。
漢方將陰性不足、陰力不夠的情形,稱為「陰虛」;而陽性不足、陽力不夠的情形,就稱為「陽虛」。陰虛時,因為無法將溫熱性質降溫,所以滋潤不足,導致出現臉上發燙的症狀。陽虛時,則是無法溫熱身體,導致出現寒涼的症狀。
陰虛 |
陽虛 |
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特質
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精油漢方屬性選擇 | 補充陰性能量的精油 | 補充陽性能量的精油 |
推行適合精油 | 天竺葵、花梨木、薰衣草等。 | 肉桂、薑、百里香等。 |
推薦適合身體按摩 | 經絡淋巴按摩 | 經絡肌肉按摩 |
氣血水學說
依照陰陽屬性的分類,氣屬陽,血和水屬陰。透過氣和血的運作,人類才能進行各種精神活動,使自己更像人。而水則能夠在體內的氧能量幫助下,促進血液更加順暢地運行,就像是潤滑油一樣。此外,水也是調節體溫時不可或缺的物質,是身體的青春泉源。而漢方芳療則透過選擇能夠促進氣、血、水發揮作用的精油,來維持三者的平衡。
氣虛 | 氣滯 | 血瘀 | 血虛 | 水液不足 | 水液過多 | |
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體況 |
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精油漢方屬性選擇 | 補氣的精油 | 行氣的精油 | 改善血液循環的精油 | 有間接幫助補血的精油 | 滋潤的精油 | 利水的精油 |
推薦適合精油 | 幾乎所有的精油都有補氣作用 | 薰衣草、佛手柑、羅馬洋甘菊 | 乳香、玫瑰、佛手柑 | 天竺葵、薰衣草、歐白芷 | 伊蘭、檀香、玫瑰 | 杜松、薑、雪松 |
推薦適合身體按摩 | 經絡肌肉按摩
經絡淋巴按摩 |
經絡肌肉按摩
睡眠SPA 經絡G5
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經絡撥筋
拔罐體雕/滑罐體雕
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經絡淋巴按摩 | 經絡肌肉按摩
經絡撥筋
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經絡體刷
經絡淋巴按摩 |
五行學說
漢方醫學認為人體會受到季節變化、氣候變遷以及情緒波動等多種環境因素的影響,同時也會受到飲食口味和色彩等因素的影響。其實,人類天生就會在寒冷的季節攝取能溫熱身體的食物,在炎熱的季節則會選擇能讓身體降溫的食物。在情緒波動時,我們自然會想要吃酸味的食物,在煩惱時會想吃甜食。因此,可以說我們的日常生活早已融入了五行的理念,使用五行概念來選擇精油也是其中一種方法。
木(肝) | 火(心) | 土(脾) | 金(肺) | 水(腎) | |
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體況 |
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精油漢方屬性選擇 | 補氣的精油 | 行氣的精油 | 改善血液循環的精油 | 有間接幫助補血的精油 | 滋潤的精油 |
推薦適合精油 | 甜橙、佛手柑、洋甘菊等精油。 | 薰衣草、玫瑰、伊蘭等精油。 | 薄荷、檸檬、茴香等精油。 | 茶樹、尤加利、松針等精油。 | 天竺葵、杜松子、雪松等精油。 |
推薦適合身體按摩 | 經絡肌肉按摩
睡眠SPA 經絡G5 拔罐體雕/滑罐體雕 經絡撥筋 |
經絡淋巴按摩
睡眠SPA 經絡G5 經絡撥筋 |
經絡淋巴按摩
經絡體刷
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經絡淋巴按摩
經絡肌肉按摩 |
耳朵按摩
經絡淋巴按摩 經絡肌肉按摩 |
唐金梅
擁有30年的美容、美體和SPA經驗,是一位資深的美容師,同時也擔任her spa的營運長。
致力於將漢方療法融入到SPA中,以幫助都市生活者紓壓和追求美麗。
資深美容師唐金梅為您解說:漢方精油按摩與市面上常見的精油按摩差異
精油按摩在許多顧客心中的認知只是一種用喜愛的香味進行按摩的方式,例如選擇玫瑰或薰衣草等,香氣撲鼻,按摩感受舒適。但是,以下將帶您了解美容師的工作內容,實際上這是一項非常複雜的工作。
美容師在進行精油按摩前,需要對客戶進行膚質和身體狀況的全面評估,確定顧客的需要和症狀,才能選擇合適的精油種類和按摩方式。這需要美容師對精油成分的知識以及解決客戶問題的技能。
此外,美容師還需要對每種精油的特性進行詳細了解,包括其來源、製作過程、化學成分和使用效果等方面。在這些知識的基礎上,美容師才能為每個客戶進行個性化的精油配方,並確保精油的使用安全。
精油按摩不僅僅是單純的按摩,還包括了熟悉人體穴位的技能,美容師需要根據每個客戶的身體狀況和需要,選擇最合適的按摩手法和穴位。此外,美容師還需要掌握人體經絡的分布情況和流向,以確保按摩的效果和安全性。
漢方精油按摩
漢方芳療理論基礎是漢方學的“辨證論治”,即根據顧客的體況、需求、情緒、肌膚等多方面因素進行「見、聆、詢、及」如同漢方學中的「望、聞、問、切」,制定精油按摩保養課程。在漢方芳療中,採用了漢方草藥的理論,以及精油的性質來進行配比。透過判斷精油的性質,如溫與寒、性味、歸經等等,來調配適合顧客的精油按摩。同時,透過按摩經絡和穴位,促進循環,達到紓壓美容的作用。
顧客案例
女性顧客 36歲 科技業 單身 壓力大
見(美容師觀看顧客外表) | 肩膀厚實、膚色暗沈、眼睛充血、急性子 |
耹(顧客主訴) | 全身乾燥、背部長痘、肩膀僵硬痠痛 |
詢(美容師詢問顧客) | 是否感到上火?肩頸是否有某個點特別痛? |
及(美容師觸摸顧客身體) | 觸摸手足溫度不會太涼、肌膚很乾、肩痛處有一塊筋硬結、肌肉偏結實 |
辨識體況(美容師依漢方理論評估) | 辨識:肝火犯肺
選精油方向:清肝瀉肺 |
使用精油 | 鼠尾草精油 4滴(Clary sage):涼~平,補益肺氣、疏肝理氣
佛手柑精油 6滴(Bergamot) :涼性,疏肝解鬱、理氣 乳香樹精油 2滴(Frankincense Tree) :涼~溫,消腫生肌、伸筋活絡 |
使用基礎油 | 甜杏仁油30ML |
按摩課程 | 經絡肌肉按摩90分鐘 |
美容師課程後紀綠 | 精油的芳香在按摩過程中,顧客逐漸進入夢鄉。 課程結束後,血液循環變得更好,背部痘疤暗沈皮膚也變得更加明亮。 此外,肩頸得到了放鬆,不僅恢復了精神, 眼睛也得到了充分的休息,呈現出更加明亮的光彩, 氣色也明顯提升。有機甜杏仁油滋潤肌膚,增加肌膚的保水能力。建議按摩後不要馬上沖洗, 讓按摩油和精油慢慢被皮膚吸收。 |
本文旨在提醒讀者在閱讀本文時,注意自身的身體狀況和心理健康。閱讀本文所提供的訊息和建議僅供參考,不應視為醫療建議或診斷。如果您有任何身體或心理健康問題,請及時諮詢專業醫生。
市面上常見的精油按摩
市面上常見的精油按摩,通常是根據客戶想要改善的問題,配合西方芳香療法的效果,選擇適合的精油進行按摩。不同的精油有不同的功效,例如薰衣草可以幫助舒緩壓力和改善睡眠,迷迭香可以幫助緩解頭痛和肌肉疼痛,茶樹可以幫助淨化肌膚等等。美容師會根據客戶的需求和身體狀況,選擇適合的精油進行按摩,以達到最好的效果。
薰衣草精油
迷迭香精油
茶樹精油
漢方精油按摩 VS 市面上常見的精油按摩
漢方精油按摩和市面上常見的精油按摩都有自己的愛好者,沒有一個比另一個更好的絕對答案,取決於個人的需求、預算和距離。漢方精油按摩注重漢方理論和體況辨識,適合那些希望透過漢方智慧解決美容美體或紓壓問題的都會生活者,而市面上常見的精油按摩則更傾向於根據西方芳香療法的效果選擇精油,更適合那些希望享受純粹的按摩體驗和放鬆身心的人。無論選擇哪種按摩方式,都應該確保選擇正規的按摩機構和訓練有素的按摩師,以確保安全和效果。
漢方精油按摩 | 市面上常見的精油按摩 | |
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去那裡做 | her spa | 一般SPA、各式按摩店 |
專業度 | 高 | 參差不齊 |
需要更衣嗎 | 需要 | 需要 |
如何選擇精油 | 依體況、需求、情緒、肌膚等多方面因素進行「見、聆、詢、及」 | 依精油功能直接選擇適合或是直接選擇喜歡的香味 |
如何選擇按摩方式 | 依體況、需求、情緒、肌膚等多方面因素進行「見、聆、詢、及」 | 直接選擇顧客喜歡的力道大小 |
養生好處 | 貼近顧客追求健康的需求 | 按舒服的訴求較多 |
美容美體好處 | 美麗與健康為一體 | 想按那裡、想推那裡,直接處理該部位 |
精油按摩適合對象
- 工作壓力大、身體疲勞、緊張焦慮的都會生活者。
- 想要緩解肌肉緊繃、改善睡眠品質的都會生活者。
- 想優化健康力的都會生活者。
- 想美容肌膚的都會生活者。
- 想保有良好體態曲線的都會生活者。
精油按摩禁忌
- 孕婦在懷孕前三個月和最後一個月不宜進行精油按摩。
- 對於有高血壓、心臟病、癲癇等疾病的人,應該謹慎進行精油按摩,最好在專業人員的指導下進行。
- 對於皮膚敏感或有傷口的人,也不宜進行精油按摩。
- 如果出現皮膚發紅、瘙癢等不適症狀,應立即停止按摩。
- 請確保使用的精油是純天然植物精油,避免使用合成精油或低質量的精油。
支付方式
安心的支付方式為配合客戶的使用需求,我們準備了多種支付系統。
System 1 – 您可選擇現金付費。
System 2 – 可使用信用卡付費。(VISA MASTER JCB 美國運通卡 銀聯卡)
System 3 – 也可選擇購物分期(類似信用卡分期付款的機制)減輕每個月的付款負擔。
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