苦瓜
五味
苦
五性
寒
適合
體況
陰虛、陽熱、水液過多
預防夏季倦怠症、鎮靜消炎並改善痘痘肌
苦瓜富含維他命E及礦物質,可以消除水腫、增進食慾、疲勞恢復,並有效預防夏季倦怠症狀。豐富的食物纖維亦可促進消解便秘,豐富的維他命C則有助於肌膚美白、預防黑斑生成。
![product52 苦瓜](https://herspa.com.tw/wp-content/uploads/2022/03/product52.png)
能量不足 因壓力或太累而感到容易疲憊、也難以產生氣力。容易體寒、感冒、疲勞感
氣的循環不佳 因壓力、緊張或作息不規則,容易造成情緒焦躁、腹部脹氣、生理節奏失調。
營養與滋養不足 因飲食不均衡或睡眠不足等,容易引起頭暈、頭髮乾燥、健忘、肌膚乾燥等問題。
血液不順暢 血液循環不良容易引起肌膚粗糙、肩頸痠痛、生理痛、體寒、更年期不適等問題。
水分不足 潤滑身體的液體不足,容易造成肌膚黯淡無光、頭髮乾燥、眼口乾燥、便祕、輕度發熱等問題。
水的循環差 腸胃弱、體內容易推積多餘水分。容易造成水腫、濕疹、流鼻水、暈眩等問題。