蘋果
五味
甘、酸
五性
平
適合
體況
氣虛、陰虛、陽熱
去除體內多餘水分、冷卻體熱、改善腸胃不適
去除體內積蓄之熱氣、促進腸胃機能、殺菌效果。消除疲勞感、預防肩頸痠痛、腰痛等效果。整腸作用、促進膽固醇排出、預防便秘、高血壓。預防皮膚老化、養顏美容。
能量不足 因壓力或太累而感到容易疲憊、也難以產生氣力。容易體寒、感冒、疲勞感
氣的循環不佳 因壓力、緊張或作息不規則,容易造成情緒焦躁、腹部脹氣、生理節奏失調。
營養與滋養不足 因飲食不均衡或睡眠不足等,容易引起頭暈、頭髮乾燥、健忘、肌膚乾燥等問題。
血液不順暢 血液循環不良容易引起肌膚粗糙、肩頸痠痛、生理痛、體寒、更年期不適等問題。
水分不足 潤滑身體的液體不足,容易造成肌膚黯淡無光、頭髮乾燥、眼口乾燥、便祕、輕度發熱等問題。
水的循環差 腸胃弱、體內容易推積多餘水分。容易造成水腫、濕疹、流鼻水、暈眩等問題。