黑頭粉刺怎麼清？美容師教你正確的清潔步驟

漢方(中醫)認為，黑頭粉刺的形成與體內過多的濕氣與熱氣有密切關係。當身體內的濕氣與熱氣無法順利排出時，這些因素便會聚集在毛孔周圍，形成堵塞，氧化後發展成為黑頭粉刺。濕氣阻礙了皮脂的正常排出，與過多的熱氣一起，使得毛孔容易被堵塞並發炎。因此，疏散肌膚表面的濕熱，保持身體的氣血流通，對於減少黑頭粉刺的產生至關重要。了解這一點，有助於從內而外地改善肌膚狀況。

黑頭粉刺原因及如何形成

黑頭粉刺（blackhead）和毛孔黑斑是令人煩惱的肌膚問題，讓我們來看看它們的特徵和成因。

黑頭粉刺的形成原因在於毛孔內積聚了皮脂和角質（蛋白質）。它們起初呈現白色，但隨著氧化變成黑色。

由於毛孔被堵塞，所以表面會變得不平滑，顆粒狀的黑頭粉刺會顯現，這種情況通常被稱為「草莓鼻」。

有了黑頭粉刺，皮脂就會積聚在毛孔內（稱為粉刺），這可能導致痤瘡菌的增殖，進而引發痘痘。

此外，有時候黑頭粉刺形成的毛孔中可能會捲入剃毛或細小的毛髮，使其看起來變黑。雖然這種情況比較罕見，但還是需要檢查一下皮膚和毛髮的狀況。

另外，有些情況下，皮膚表面的黑色可能不是因為黑頭粉刺，而僅僅是毛孔周圍的黑色素受到摩擦、紫外線等因素的刺激，在毛孔上造成黑斑點。如果是這種情況，就需要採取不同的對策。所以，讓我們先確認一下是否真的有黑頭粉刺存在。

黑頭粉刺和毛孔黑斑形成過程

黑頭粉刺對毛孔的黑色影響，有時會在粉刺形成的初期階段產生。首先，粉刺被視為痤瘡的第一階段，可能由於皮脂分泌增加，皮膚角化增加等原因，導致毛孔堵塞，使皮脂無法流出，進而在毛囊內過度積聚，形成袋狀結構。

一開始，它們可能是淡白色的白頭粉刺，然後毛孔會變得封閉，形成所謂的「閉合性粉刺」。 然後稍後，毛孔內積聚的皮脂可能會擴張毛孔，然後變成黑色。這就是所謂的「開放性粉刺」。 它變黑的原因是由於皮膚內部排出的黑色素以及氧化。

引起粉刺的主要原因之一是男性荷爾蒙分泌增多，使皮脂腺功能活躍。對於女性來說，當排卵激素的分泌減少（可能是由於節食、不規律的生活方式、壓力等原因），體內的男性荷爾蒙相對增多，從而使粉刺更容易出現。

女性荷爾蒙，如黃體荷爾蒙，也具有增加皮脂分泌的作用。特別是在排卵後到月經期間，分泌量會增加。此外，壓力、過度緊張、疲勞、失眠等因素可能導致自主神經系統失調，進而導致荷爾蒙分泌增加。

除了增加皮脂分泌量外，皮膚的角質層更替也可能是原因之一。毛孔周圍的角質層無法正確脫落，導致角質層變厚，阻塞了毛孔。此外，長時間的化妝可能直接阻塞毛孔，不正確的洗臉方式也可能使皮膚表面更容易變油。

認識皮膚新陳代謝周轉（Skin Turnover）

角質的更新過程稱為「角質代謝」。它是皮膚細胞進行新陳代謝的週期，這個週期的長度因身體部位和年齡而異，但通常在28到56天左右。角質代謝的過程如下：

1. 新的皮脂細胞在皮膚最底層的基底層生成。
2. 這些細胞逐漸被推送到皮膚表面，取代了老化的角質細胞。
3. 老化的角質細胞最終脫落，讓新的細胞取而代之。

這就是角質代謝的基本機制。

當角質代謝失調時，老化的角質細胞不能正常脫落，停留在皮膚上，形成角栓，並堵塞毛孔。留在毛孔中的角栓可能與皮脂混合，變得更大，更難排出，這將使角栓變得更加明顯。

角質代謝失調會產生肌膚問題

角質層之間充滿了保濕成分，如水分和細胞間脂質，來維持細胞之間的連接。 然而，如果角質代謝紊亂，導致細胞間脂質不足，那麼細胞之間的連接就會減弱，皮膚的屏障功能將會下降。 結果，皮膚會變得對外部刺激更為敏感，乾燥加劇，容易產生斑點及肌膚問題也更容易發生。

導致角質代謝失調的主要原因包括：

1. 生活習慣不規律（如睡眠不足、缺乏運動、不均衡的飲食等）
2. 紫外線
3. 乾燥、溫度
4. 錯誤的保養方法或缺乏保養

漢方角度看黑頭粉刺

中醫學認為，痘痘可能是由外部刺激如熱和潮濕導致體內積聚熱氣，以及「氣」和「血」的循環不良引起的。白色粉刺進一步發展，皮脂在毛孔中堆積，接觸到空氣後氧化，變成黑色，同時毛孔也更加顯眼。缺乏運動、飲食不均衡、不規則的生活方式可能導致「氣」的循環不順，使黑色粉刺更加明顯。此外，不足的洗臉和過度擦拭皮膚等不正確的護膚方法也可能導致惡化。這些都需要我們特別注意和調整。

清除黑頭粉刺和毛孔黑斑的錯誤方式

以下是一些常見錯誤的護理方法！

• 用手指或鉗子擠壓黑頭粉刺
• 用潔面乳或磨砂劑大力擦洗
• 使用撕拉式毛孔面膜
• 塗抹厚重的粉底或遮瑕膏

所有這些方法都可能給皮膚帶來負擔，並有可能增加角質的厚度。此外，厚重的底妝不僅會阻塞毛孔，還可能在卸妝時對皮膚造成負擔。這些方法有可能進一步惡化皮膚狀況，所以趕快停止使用吧。

容易形成黑頭粉刺的部位

和容易長痘痘的地方一樣，黑頭粉刺也容易在皮脂腺較多的部位形成。

例如： 鼻子和鼻翼 鼻子的頂端和鼻翼因為皮脂分泌特別多，毛孔容易擴大，內部也容易堵塞，形成黑色的角栓。特別是鼻子、額頭及下巴的皮脂分泌量比其他地方多，因此更容易形成黑頭粉刺。

粉刺的真正身份是“蛋白質”

粉刺的真正成分是“蛋白質” ，我們可能會誤以為粉刺主要由皮脂組成，但實際上皮脂僅佔約30％左右，約70％是由角質細胞和代謝物等蛋白質組成。這可能讓人感到困惑，因為毛孔的底部有分泌油脂的“皮脂腺”，所以粉刺中包含皮脂似乎合情合理。那麼為什麼蛋白質等角質細胞的成分佔據了粉刺的絕大部分呢？

當角質層變乾燥或受到強烈的紫外線影響時，角質細胞開始以極高的速度生成，並且重疊在一起。本來，角質細胞應該在一段時間後變成角質，然後自然脫落。但是，重疊的角質細胞無法脫落。

這些累積的角質細胞的終點就是毛孔。它們進入毛孔，並形成了粉刺。因此，約70％的粉刺由角質細胞及其代謝物蛋白質組成。這就是為什麼粉刺主要由蛋白質等角質細胞成分組成的原因。我們需要特別注意和調整角質層，特別是當它變得乾燥或受損時。

專業黑頭粉刺清除步驟 1- 毛孔清潔專門保養

追求「美麗肌膚」，從「毛孔清潔」開始！

擁有美麗肌膚的第一步是清潔毛孔。毛孔清潔專門保養，深層清潔平日洗臉、去角質無法做到的毛孔內污垢與皮脂，更幫助肌膚規律28日新陳代謝週期，是日常美容必備行程。

專業黑頭粉刺清除步驟 2- 手技粉刺萃取

專業鼻頭粉刺萃取，直接透過美容師專業手技，舒適無痛直接萃取出黑頭粉刺，並立即收縮毛孔，是難度較高的美容專業。

您可以客製化加選局部黑頭粉刺取出課程，說明步驟如下。

黑頭粉刺「萃取」獨有技術

採用的獨特技術是以「手法」為基礎的。 這種技巧以「抽提」為特點，使用手指仔細清除每個毛孔中的污垢。 相較於機器，手法可以更準確地辨認微小而難以察覺的污垢，然後順暢地清除它們。 這需要專業專家的知識和經驗，是一種精湛的手工技術。

適合亞洲女性、男性肌膚的3個步驟

專門為適應亞洲男女的嬌嫩肌膚，開發了以「浮出黑頭粉刺」、「手技萃取黑頭粉刺」和「立即縮小毛孔」為主要步驟的「萃取」方法。 這個方法確保了肌膚無需承受過多負擔，更容易清除黑頭粉刺。

只需15分鐘立即提高肌膚功能

「抽提」不僅清除“毛孔阻塞”和“黑頭粉刺”，還能根除深層粉刺對肌膚造成的“根本傷害”。 透過清除肌膚不需要的物質，可以正常化肌膚的角質代謝和屏障功能，使肌膚更加健康美麗。 這也有助於護膚品更好地滲透，更有效率地接近美肌。

專業黑頭粉刺清除步驟 3- 水飛梭淨膚

利用氫氣的力量來抵抗活性氧！

獨特的氫氧美容設備，每次都能產生新鮮的氫水，並透過獨特的噴射和吸引清潔功能輕鬆去除污垢和黑頭粉刺。除了清潔功能，它還具備抗衰老、毛孔抗氧化的功能。皺紋、暗沉斑點、鬆弛、黑頭粉刺的主要對手是活性氧。 透過保持毛孔清潔的狀態並使用氫水去除活性氧，為您帶來年輕的肌膚，男女皆可使用，非常適合各種肌膚。

黑頭粉刺清除神器

如果您有興趣在家自己清潔黑頭粉刺，市面上有各種工具可以選擇，比如黑頭夾、黑頭針、吸引式清潔器等。這些工具可以有效去除毛孔中的髒污，幫助改善肌膚的清透感。然而，去除黑頭粉刺並不簡單，它需要較高的專業技巧和知識。

若您不確定自己的技術或不想冒險，建議尋求專業美容師的幫助，他們擁有正確的工具和經驗，能夠為您提供更安全有效的黑頭清潔服務。這樣可以減少不必要的肌膚傷害，確保效果更加顯著。

1.鏡頭型粉刺機

粉刺機是使用在臉部的美容儀器，許多市售粉刺機搭配微型鏡頭與APP連結，能在手機即時且一清二楚的看到放大肌膚，親眼可見毛孔髒污與粉刺被吸起刮除的瞬間，在安全與衛生上需格外注重品質把關。

2.清粉刺夾、痘痘棒

使用粉刺工具硬將粉刺擠出，不但無法完整將粉刺清除，還可能會因為細菌、汙垢，而導致發炎感染。

3.撕除式鼻貼、面膜

使用撕除式面膜能夠快速去除皮膚表面的髒汙，但通常會將皮膚上的油脂和水分一併撕除，容易使皮膚變得乾燥和敏感，容易造成皮膚角質受傷，導致發炎、破皮等問題。

4.吸黑頭儀/毛孔清潔儀

標榜強大吸力，可將各式黑頭、白頭粉刺都吸取出來，還可做適度的臉部按摩，深層清潔加強肌膚護理，讓毛孔不阻塞。

5.凡士林+保鮮膜

使用凡士林塗抹在粉刺聚集處，再藉由溫敷和加上保鮮膜密封方式，讓角質軟化，移除惱人的黑頭粉刺，油性肌膚或已有毛孔阻塞問題的人不建議使用。

自己清粉刺注意事項

清除毛孔黑頭時需要注意的事項

許多人可能會非常努力地嘗試去除毛孔中的黑頭。 然而，如果方法不正確，可能會適得其反，導致毛孔問題惡化，因此需要謹慎。

以下是三個關於黑頭粉刺清除需要注意的要點。

1、不要擠壓黑頭粉刺

因為擔心毛孔黑頭粉刺，有些人可能會用手指或工具強行擠壓黑頭粉刺。 這種行為會給皮膚帶來負擔。 擠壓黑頭粉刺可能會導致皮膚受傷，毛孔保持張開的狀態，反而可能使毛孔和皮膚狀況惡化，因此要小心。此外，一旦黑頭粉刺被擠出，毛孔會更加顯眼，一旦毛孔張開，自己難以透過自我照顧來改善。 因此，不要擠壓黑頭粉刺。

2、不要過度使用清粉刺面膜（妙鼻貼)

一些黏性強的清粉刺面膜可能會讓人立刻感受到去除黑頭的效果，因此很多人使用它們。然而，清粉刺面膜的黏性較強，可能會傷害皮膚，也可能導致毛孔變大。 一旦毛孔擴大，皮脂和角質會再次堵塞，導致毛孔黑頭粉刺問題反覆出現。 如果想從根本上改善毛孔黑頭粉刺問題，應到專業做臉SPA進行毛孔清潔護理方法。

3、洗臉時不要用力擦拭皮膚

是否因為擔心黑頭粉刺而用力擦拭皮膚來洗臉？
強烈的擦拭可能導致皮膚的必需皮脂和角質被破壞，這可能導致乾燥皮膚或毛孔問題。 此外，強烈的摩擦會傷害皮膚，引發炎症，惡化毛孔堵塞問題，因此要小心。 如果想改善毛孔黑頭問題，應使用適當的洗臉方法來清洗皮膚。

清粉刺常見問題

Q1：黑頭粉刺會自己消失嗎？

黑頭粉刺是表面氧化後變色形成的，也稱為開放式粉刺。一般而言，皮膚結構正常，無角質過厚、皮膚油脂分泌過於旺盛、毛孔堵塞等問題，老廢角質會自行代謝。但若您的肌膚已經有不少白頭、黑頭粉刺，這類黑頭粉刺通常不會自行消失，若置之不理，未採取有效的清潔和護理，黑頭粉刺會持續存在，甚至可能會變得更嚴重。

Q2：凡士林真的可以清黑頭粉刺嗎?

在清潔臉部肌膚、溫敷後或塗上任何含油脂的乳霜產品，一般稱作密封療法，目的都是軟化角質，讓黑頭粉刺比較容易用外力取出；凡士林含有化妝品級精煉石油，若您常使用這樣的方式悶敷取出粉刺，若沒有加強清潔，反讓凡士林阻塞毛孔，可能弊大於利，不建議油性或混合性肌膚使用此方式。

Q4：黑頭粉刺可以自己擠出來嗎？

用手指、指甲、鑷子等強行推出黑頭粉刺，不僅傷害皮膚，還會導致毛孔粗大、下垂。打開的毛孔可能會被皮脂堵塞，這可能會導致草莓鼻惡化。

Q3：黑頭粉刺如何預防

鼻尖和鼻翼：鼻尖和鼻翼通常更容易變得油膩，毛孔擴張，容易累積皮脂和污垢。 細心的卸妝和洗臉非常重要，以保持清潔。

整個臉部：整個臉部中，不僅是鼻子，額頭也有大量的皮脂，毛孔很容易被皮脂堵塞，需要細心仔細的洗臉。

化妝：底妝是保養的最後一個步驟，可以保護肌膚以及保有好氣色，回家後仔細卸妝非常重要。

定期保養：透過專業美容師每個月至少一次的毛孔深層清潔保養，養成肌膚新陳代謝、毛孔通暢，除了預防黑頭粉刺更能讓保養品更好吸收。

調整日常生活：試試養成生活規律，睡眠充足，不熬夜，不暴飲暴食，避免油膩食物和甜食。